Sử dụng mật ong trị ho tại nhà hiệu quả tức thì

Đã không còn quá ngạc nhiên vào việc sử dụng mật ong để tăng cường sức khỏe  cho con người. Từ xưa ông cha ta đã biết cách sử dụng mật ong hằng ngày để nâng cao sức khỏe, một trong những công dụng nhanh nhất đó chính là trị ho. Trong mật ong có các chất kháng viêm, gây ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn, vi rút giúp điều trị ho rất hiệu quả,  làm dịu thích ứng và kích thích việc loại bỏ đờm. Việc kết hợp mật ong với các thực phẩm tự nhiên để tạo ra những phương thuốc trị ho tự nhiên cũng được sử dụng rất nhiều. Vậy theo các bạn thì mật ong trị ho hiệu quả nhất khi được kết hợp với loại thực phẩm nào?

Mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

Chúng ta cùng nhìn lại một số công dụng của mật ong đối với sức khỏe con người nhé.

Mật ong là một loại chất ngọt không lên men được tổng hợp từ các con ong thợ sau khi đi hút mật hoa hoặc các dịch tiết trên cây.

mật ong có tác dụng gì

Một số tác dụng của mật ong đối với cong người như:

1. Tăng cường năng lượng

2. Điều hòa lượng đường huyết

3. Bồi bổ sức khỏe tim mạch

4. Chữa ho

5. Chữa lành vết thương, làm dịu vết bỏng, sát khuẩn

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

7. Tăng cường chất lượng giấc ngủ

8. Ngăn ngừa ung thư

9. Mật ong chữa bệnh đau dạ dày

10. Chữa bệnh chàm, bỏng

11. Nếu bị hen suyễn

12. Dùng để chế biến nhiều loại thức ăn bổ sung dinh dưỡng

13. Tốt cho làn da

14. Làm sáng da, trị thâm

15. Bảo vệ da khỏi các tác động của tia UAV, UVB rất hiệu quả

16. Tẩy da chết

17. Giảm cân

18. Chăm sóc tóc hiệu quả: óng mượt, ngăn rụng tóc,..

Ngoài các công dụng trên thì khi mật ong kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ giúp cho cơ thể trị được một số bệnh  về đường ruột, cảm cúm, bệnh về xương khớp, viêm họng,…

Bài viết này chúng ta sẽ đi tìm hiểu về việc mật ong trị ho như thế nào khi kết hợp với các loại thực phẩm như: Chanh, quất, tỏi, gừng ,…

Mật ong trị ho như thế nào?

Mật ong trị ho như thế nào

Mật ong trị ho khi kết hợp với chanh đào

Vào thời tiết giao mùa từ hạ sang đông thì đây là thời điểm mà các loại vi khuẩn, virut hoạt động mạnh. Nó tấn công vào hệ hô hấp của tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Đối với các trẻ nhỏ thì sức đề kháng chưa tốt sẽ dễ bị cảm cúm, ho, viêm họng hơn người trưởng thành.

Bài thuốc để chữa trị loại bệnh này chính là dùng mật ong ngâm với chanh đào mỗi ngày vào buổi sáng. Đây là bài thuốc quý được lưu truyền từ rất lâu và rất hiệu quả.

Cách sử dụng:

Đối với chanh đào đã được ngâm sẵn thì mọi người lấy một chút nước mật đã ngâm pha với nước ấm để dùng vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. nên dùng khi đói nhé.

Nếu bệnh nặng hơn thì hãy lấy từng lát chanh ra ăn.

Còn nếu trong nhà chưa có mật ong ngâm sắn thì hãy lấy một thìa mật ong pha với nước ấm rồi cắt mỏng từng lát chanh vào rồi dùng.

Mật ong trị ho khi kết hợp với chanh đào

Mật ong và quất xanh

Cũng như mật ong với chanh đào thì với quất cũng vậy. Có thể sử dụng cho tất cả mọi lứa tuổi từ người già đến trẻ nhỏ.

Cách thực hiện và sử dụng:

Chuẩn bị 2-3 quả quất xanh rửa sạch và 2-3 thìa mật ong.

Bổ đôi quả rồi cho mật ong vào rồi tiếp theo là đưa hỗn hợp đó đi hấp cách thủy trong khoảng 20-30 phút rồi lấy ra và sử dụng. Rất đơn giản phải không?

Mật ong và quất xanh

Mật ong hấp tỏi

Chuẩn bị: vài tép tỏi và mật ong

Cách làm: Giã nát nhánh tỏi ( càng nhỏ càng tốt ), cho vào chiếc bát thêm chút mật ong rồi đem đi hấp cách thủy.

Hấp khoảng 20 – 30 phút rồi lấy ra sử dụng.

Lưu ý: với phương pháp này thì càng nghiền nhỏ tỏi càng tốt. Nếu không có dụng cụ nghiền nát thì có thể xắt nhỏ.

Mật ong hấp tỏi

Mật ong hấp lá hẹ

Cách làm này khá là đơn giản. Mọi người lấy một nắm lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát, trộn đều với mật ong rồi đem đi hấp cách thủy. Hấp khoảng 15-30 phút cho tới khi hỗn hợp nhuyễn rồi chắt nước ra và sử dụng. Bạn cũng có thể cho vào miệng rồi chắt nước uống rồi nhả bã ra.

Đối với những người bị ho đờm thì đây được xem là phương pháp tự nhiên mang lại hiệu quả cao nhất.

Mật ong hấp lá hẹ

Mật ong và gừng

GỪng thì chúng ta đều biết đến công dụng trị ho, viêm họng rất tốt rồi phải không nào. Thay vì xắt từng lát gừng ra ngậm thì chúng ta sẽ lấy gừng ngâm với mật ong để gia tăng thêm công dụng của hai loại thực phâm này.

Chuẩn bị:

  • Một cốc nước nóng
  • 1 thì gừng
  • 1 thìa mật ong

Cách làm: Khuấy đều các nguyên liệu đã chuẩn bị là có thể sử dụng.

Để đạt hiệu quả tốt thì mọi người nên sử dụng đều mỗi ngày 3 – 4 lần. Hoặc mỗi khi cổ có cảm giác đau rát, ho, ngứa họng thì sử dụng nhé. Hiệu quả ngay tức thì đấy.

Mật ong và gừng

Mật ong và nước ấm

Trong trường hợp chỉ có mỗi mật ong mà bạn hoặc người thân đang bị ho, rát cổ thì hãy lấy mật ong pha với nước ấm để uống mỗi ngày. Mật ong sẽ làm dịu cơn ho và làm giảm rát họng.

Với sự kết hợp đa dạng với các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày sẽ khiến cho chức năng, công dụng của mật ong càng hiệu quả hơn.

Với từng cách kết hợp sẽ cho ra những công dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, mỗi cách đều có mục đích chăm sóc, bảo vệ cơ thể nên chúng ta không thể so sánh được.

Thay vào đó thì các bạn hãy ghi nhớ và chia sẻ tới mọi người những bí quyết trị ho, cảm cúm, chăm sóc sức khỏe vô cùng bổ ích này nhé.

 

 

 

TungPQ
Leave a Reply