Plank chống tay giúp tăng cơ ngực, giảm mỡ bụng rất tốt/ Yêu Bản Thân ❤



Plank chống tay giúp tăng cơ ngực, giảm mỡ bụng rất tốt!!!

Yêu bản thân xin chào các bạn!
Đây là một kênh video chia sẻ về các bài luyện thể dục mà các bạn có thể luyện tập hàng ngày để thay đổi vóc dáng, giúp bạn làm chủ vóc dáng và từng bước tiến tới việc làm chủ bản thân, cuối cùng hướng tới việc làm chủ cuộc sống của bạn.
Người xưa nói rằng: “ Nếu bạn không làm chủ cuộc sống, cuộc sống sẽ làm chủ bạn”. Quả đúng như vậy, bố mẹ chúng ta sinh thành và nuôi dưỡng chúng ta từ khi chỉ là hai tế bà, cho đến khi trưởng thành, lúc này bố mẹ chúng ta mới chính thức trao chìa khóa làm chủ cuộc đời vào tay chúng ta. Vậy giờ chúng ta sẽ làm gì với chiếc chìa khóa cuộc đời này?
Có rất nhiều người bằng cách nào đó đã đem trả lại nó cho bố mẹ và để bố mẹ họ làm chủ cuộc đời họ. Cách này có vẻ an toàn, nhưng chuyện gì xảy ra khi bố mẹ họ mất đi?
Còn có người lại đem nó trao cho người bạn tình, người yêu để những người này kiểm soát và làm chủ cuộc đời họ đây là cách rất mạo hiểm.. chuyện gì sẽ xảy ra nếu họ bị thất tình?
Còn có người khác thì lại đem trao cho ông chủ, cho công ty, cho tiền, quyền lực và danh vọng.
Người khác nữa thì lại đem trao cho bạn bè, cho những thú vui dục lạc và những cám dỗ của cuộc đời…
Vì vậy mà cuộc sống càng ngày càng hỗn loạn, khổ đau, bi ai và bất hạnh.
Có một số ít thì họ hân hoan nhận lấy chiếc chìa khóa này, họ gìn giữ và bảo vệ nó, họ học cách sử dụng và rồi họ làm chủ được cuộc sống của mình. Họ chính là những người thành công và hạnh phúc thực sự trong cuộc sống.
Bạn hãy dành một chút thời gian suy ngẫm về những điều này xem bạn thuộc trường hợp nào?
Tôi là Trần Tuyển, trước đây khi tôi chưa nhận ra được điều này tôi cũng đã mang chiếc chìa khóa này trao vào tay những người khác và để người khác làm chủ mình. Nhưng do nhận thấy cuộc sống sao mà khổ cực quá, nên tôi đã dành thời gian suy ngẫm về bản thân và nhận ra rằng mình đã đánh mất quyền làm chủ cuộc sống vào quá nhiều người, nhiều thứ vì vậy mà tôi luôn phải chạy theo những gì ông chủ của mình sai bảo, khiến cho cuộc sống của tôi trở nên hỗn loạn và tràn ngập khổ đau. Từ khi quan sát và nhận biết được điều này tôi quyết đinh đứng lên và lập kế hoạch, hành động để dành là quyền làm chủ cuộc sống và giờ đây cuộc sống của tôi dần trở nên tốt hơn, bình an, hạnh phúc và tự tại hơn các bạn ạ!
Tôi tin rằng mỗi chúng ta, chỉ cần có quyết tâm thay đổi để làm chủ cuộc sống thì ai cũng sẽ làm được thôi các bạn!
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh, bình an và tự tại!

Ai phù hợp tập bài này
+ Luyện tập cho Nam.
+ Luyện tập cho Nữ
+ Luyện tập giúp giảm cân
+ Luyện tập cho người giảm cân
+ Luyện tập cho người tăng cân
+ Luyện tập cho người gầy
+ Luyện tập tăng cơ
+ Luyện tập giảm mỡ
Vị trí, không gian luyện tập:
+ Luyện tập tại nhà
+ Luyện tập tại Công ty, Văn phòng.
Luyện tập tại công viên
+ Luyện tập tại nhà trường, lớp học
+ Luyện tập tại phòng gym
+ Luyện tập tại trung tâm fitness, cario, yoga.
– ĐẾN VỚI HLV TRẦN TUYỂN LÀ BẠN ĐẾN VỚI MỘT SỨC KHỎE TOÀN DIỆN
#HLVTRANTUYEN #YEUBANTHAN #GIẢMEO
Mời các bạn xem các kênh của mình nha:
5.0:
MY NGUYEN:
YÊU CÂY :
YÊU BẢN THÂN:
THỬ THÁCH TRẦN TUYỂN:
DAILY CHANNEL:
WE ARE AMWAY:
CHI BÔNG VLOG:
#HLVTRANTUYEN #yeusinhly #daucotsong #yeubanthan #huongdanluyentap #giảmeo #6mui #huanluyen #plank
►Đăng ký để nhận thông báo :
►Xem thêm nhiều video khác tại:
►Liên Hệ Footage: [email protected]
►zalo: 0922 78 79 86
►Subscribe for a notification:
►See more videos at:
© Bản quyền thuộc về LEE RICH © Copyright by LEE RICH ☞ Do not Reup

https://ongmatphuquoc.com.vn/

Viết một bình luận