8 mẹo trị đờm hiệu quả tại nhà đơn giản có sẵn trong bếp/ Thanh đồng vlog



8 mẹo trị đờm hiệu quả tại nhà đơn giản có sẵn trong bếp/ Thanh đồng vlog
Xông hơi
Xông hơi là một trong những cách tiêu đờm hiệu quả. Khi bạn xông hơi, những hơi nóng sẽ vào cổ họng bao bọc lấy các lớp đờm và bóc đi chúng dễ dàng từ cuống họng. Bạn có thể dùng cách trị đờm thông qua việc tự xông hơi ở nhà bằng cách:
Tắm xông hơi hai lần mỗi ngày. Bạn chỉ cần tắm bằng nước nóng để phòng tắm có đầy đủ nhiệt và ở lại trong phòng tắm khoảng 10 phút để đờm được lỏng ra. Sau đó, bạn nên nhớ dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.
Một phương pháp khác đó là đổ nước sôi vào bát to, rồi chùm khăn lên đầu và xông trong khoảng 10 phút. Cách này sẽ giúp bạn long đờm nhanh và dễ dàng
#thanhdongvlog #meochuabenh #tridom #meodangian #suckhoe

https://ongmatphuquoc.com.vn/

38 bình luận về “8 mẹo trị đờm hiệu quả tại nhà đơn giản có sẵn trong bếp/ Thanh đồng vlog”

Viết một bình luận