Bạn Đang Khiến Tóc Hư Tổn Mỗi Đêm Đấy



Một giấc ngủ ngon giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, sảng khoái và sẵn sàng chinh phục thế giới. Tuy nhiên, rất thường xuyên chúng ta không ngủ được hoặc ngay cả khi có, cảm giác mệt mỏi vẫn không biến mất … Một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải trước khi ngủ là lướt mạng xã hội. Việc này có thể khiến bạn lướt các trang web trong một thời gian dài. Nhân tiện, nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người càng dành nhiều thời gian nhìn màn hình, thì họ càng khó ngủ.

Một sai lầm khác là buộc tóc đuôi ngựa. Việc này khiến tóc bạn yếu đi, về lâu dài sẽ hư tổn. Tóc hư tổn rất mỏng manh và thường dễ gãy. Hãy cùng tìm hiểu thêm một số sự thật thú vị về những điều nên làm và không nên làm trước khi ngủ nhé.

#soisáng
YouTube:
—————————————————————————–
Âm nhạc của Epidemic Sound

Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)

Đăng ký Soi Sáng

source

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.