Mẹo Của Phi Công Để Ngủ Trong Vòng 2 Phút Khi Bạn Đã Hết Cách

Có những đêm bạn không tài nào ngủ nổi. Bạn cứ trằn trọc, trở mình và tự hỏi làm thế nào để có thể ngủ say và không phải đếm cừu. Bạn có thể đọc sách, tắt thiết bị điện tử, mở cửa sổ để đón không khí trong lành. Nhưng những điều này vẫn … Đọc tiếp